在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 低.
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3294 千卡
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脂肪: 129.50克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 496.00克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties, Thomas' Apple Pie Bagel. 午餐: Planters Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 晚餐: Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Planters Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Fritos Original Corn Chips. 小食/其他: Ingles Bakery M&M Chocolate Chip Cookies, Brita Filtered Water, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Excedrin Extra Strength, Disney Sugar-Free Multi-Vitamin GUMMIES. 更多的......
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2148 千卡
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运动:
驾驶 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 看电视 - 5 小时 和 4 分钟, 休息 - 7 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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