在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 26.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Yoplait Low Fat Yogurt - Apple Crisp, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Coffee. 午餐: Lipton Sparkling Iced Tea, Heba's Health Foods Spinach Pie, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cheese Sandwich, Chicken Noodle Soup. 小食/其他: Pinnacle Vodka Whipped Vodka, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. 更多的......
|
|
3669 千卡
|
运动:
看电视 - 12 小时, 淋浴 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 20 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|