在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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131.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 51.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2917 千卡
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脂肪: 114.84克 | 蛋白质: 123.86克 | 碳水物: 342.09克.
早餐: Linessa Salami 1A Knoblauch, Esko Kochkäse, Aldi Magerquark, Aldi Weltmeisterbrötchen. 午餐: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Tomatenmark, Lemar Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. 晚餐: Sorbettiera Zabaione Vaniglia Crema Catalana Crème Caramel, Barbecue Sauce Classic, River Cola, Zwiebeln, Landbeck Meister Bratwurst, Backfactory Weizenbrötchen. 小食/其他: Milbona Quark Traum, Belbake Kakaopulver, Mucci Frozen Yoghurt, Goutier Zartbitter Schokolade. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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