在2015年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 231.87克.
早餐: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. 午餐: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. 晚餐: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. 小食/其他: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. 更多的......
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稳定体重
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