在2015年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 17.56克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 183.89克.
早餐: Gruszki, Robico Kefir. 午餐: Jabłko, Czerwona Papryka. 晚餐: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Białko Jaja Kurzego, Zwykły Cieńki Naleśnik. 小食/其他: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Masło Orzechowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Gruszki. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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