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Körperfett 27.5 % Muskeln 46,3 % VF 5
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67.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Möhren, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. 午餐: Gut & Günstig Käsekuchen. 晚餐: Karotten, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Spiegelei. 小食/其他: Kartoffelchips, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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