在2015年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 17.44克 | 碳水物: 96.78克.
早餐: Tea (Brewed) , Sugar, Milk. 午餐: Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Celery. 晚餐: Delissio Pizzeria Vintage Pepperoni, Activia Red Fruit & Cereals Yogurt. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nestle Butterfinger, Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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