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nu even NIET wegen een weekje
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73.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: Becel Light, Linera Smeerpaté Crème, Meergranenbrood. 午餐: AH Hollandse Garnalen, Zalmfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Calvé Slasaus Naturel, Bolletje Rond Knäckebröd Granen en Zaden. 晚餐: Lassie Toverrijst, HAK Augurken Schijven, Kipfilet, Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, Soubry Chinese Mie. 小食/其他: Gala Appels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Nescafé Cappuccino, Milbona Halfvolle Melk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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