在2015年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 161.14克 | 蛋白质: 178.21克 | 碳水物: 41.19克.
早餐: Rolffes Delikatess Rohschinken. 午餐: Pinot Blanc, Gemischte Blattsalate, Milbona Schlagsahne, Butter, TiP Kabeljaufilet. 晚餐: Gut Bartenhof Bayrischer Leberkäse Grob, Ei, Olivenöl. 小食/其他: Rolffes Original Stracke, Aldi Naturjoghurt, Raffaello Raffaello. 更多的......
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2344 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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