在2015年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 41.30克.
早餐: Чай с Лимоном. 午餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Запеченная или Жареная Пикша, Уха. 晚餐: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Суп Мисо. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|