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Socorrrroooooo!!!
A balança disparou! 500 g a mais de ontem pra hoje! Uiii!
Hoje fiz o dia da proteína...tou meio aflita...rssssss
Enfim, a coisa não é fácil, chega o fim de semana e uma garrafa de vinho, dividida em 3 dias, faz isso??? puxaaaaaaaa!! assim é f...!
Bom, amanhã eu te conto o resultado!
Beijo...
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65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 1.68克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Contra-filé. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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