在2015年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1612 千卡
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脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Красное Яблоко, Словяночка Сырок Детский. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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