在2015年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 不选择.
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503 千卡
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脂肪: 14.45克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 51.38克.
早餐: Tap Water, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bran Flakes, Coffee with Milk. 午餐: Tap Water, SPAR Baby Marrow, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Tap Water, Clover Tussers Sliced Cheese, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Weigh-Less Cup A Soup Lite. 更多的......
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3462 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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