在2015年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 78.41克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. 午餐: Queijo Provolone, Tomates, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Agrião, Mandioquinha, Philadelphia Cream Cheese Light. 小食/其他: Rei Melão Sapo, Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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