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날씬이린냔
日记
2015年11月3日
날씬이린냔的日记, 2015年11月3日
날씬이린냔的个人资料
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下一条目 >
在2015年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月3日:
576 千卡
脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 28.14克 | 碳水物: 50.13克.
早餐:
선식 곡물한끼.
午餐:
하루견과 하루견과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 삶은 계란.
晚餐:
삶은 계란, 귤.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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