在2015年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 136.39克 | 蛋白质: 123.26克 | 碳水物: 177.39克.
早餐: 雑炊. 晚餐: 松屋 冷奴, しょうが焼き, 味の素 ギョーザ. 小食/其他: ハーベスト チョコメリゼ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 唐揚げ, 乾燥焼きしたアーモンド（加塩）, クルミ, Savas Weight Down, Savas Weight Down. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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