在2015年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 256.82克.
早餐: Meijer Meijer Moist Select Blueberry Muffin Mix, Coffee with Cream and Sugar. 晚餐: Mushroom Gravy (Canned), Great Value Canned Mixed Vegetables, Beef Steak, suddenly salad classic pasta salad. 小食/其他: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Meijer Meijer Moist Select Blueberry Muffin Mix, Ocean Spray Ocean Spray Pact. 更多的......
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3049 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 站立 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 10 小时 和 3 分钟, 休息 - 6 小时 和 31 分钟, 健身 - 6 分钟, 洗碗 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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