在2015年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 250.01克.
早餐: Pfanner Blutorange, Bresaola, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. 午餐: Nutella Nutella, Ciambelle (Semplici), Zucca Cotta, Polpette di Manzo, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Zucca Cotta, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Spremuta d'arancia. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|