在2015年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1531 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Carnation Evaporated Milk, Cooked Egg White, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee. 晚餐: InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Kraft Honey Mustard, Dole Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Season Brand Flat Anchovies, Fresh Express Organic Baby Spinach, America's Choice Natural Walnuts, Tomatoes, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. 小食/其他: Great Value Green Olives with Pimento, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
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2384 千卡
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运动:
house cleaning & dog walk - 3 小时 和 31 分钟, 休息 - 12 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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