在2015年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 219.88克.
早餐: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. 午餐: Bistec, Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Huevo Frito, Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Jugo de Zanahoria. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|