在2015年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 52.14克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 晚餐: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Sek Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti. 小食/其他: Sek Kaymaksız Yoğurt. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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