Ростовщик的日记, 2015年11月1日

在2015年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

102.9 公斤最近减少: 32.1 公斤. 还有: 22.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月1日:

895 千卡

脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 21.28克. 午餐: Моя семья Сок Мультифрукт, Салями, Сыр Чеддер, Куриная Отбивная, Свиная Отбивная. 更多的......

2723 千卡

运动: 汗蒸 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

Ростовщик的体重历史