在2015年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 34.92克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 83.38克.
早餐: Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 午餐: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hass Avocado, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Lean Ground Beef. 小食/其他: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coors Light Beer (Bottle). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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