在2015年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: 薄切りハム, 目玉焼き, ウインナー, おにぎり. 午餐: ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 晚餐: 塩サバ, 湯豆腐. 小食/其他: ファミリーマート チーズタルト, 東ハト キャラメルコーン さくらんぼ味, クルミ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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