在2011年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2443 千卡
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脂肪: 90.35克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 302.27克.
早餐: Orange Juice, Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Instant Oatmeal - Plain. 午餐: Diet Mountain Dew, Sugar Free Fruit Cocktail, Mini Pretzels, Yellow Mustard, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Light Bologna. 晚餐: diet coke, potato salad, Original Chili Con Carne with Beans, hot dog bun, Frankfurter or Hot Dog. 更多的......
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4174 千卡
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运动:
Remodeling Demolition - 8 小时, 铲 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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