在2015年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 124.88克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: 雑炊. 晚餐: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝, FamilyMart ファミチキ. 小食/其他: Savas Weight Down, Savas Weight Down, クルミ, 唐揚げ, カゴメ トマトジュース, Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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