在2009年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 79.78克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Multigrain Bread, Italian Sausage. 午餐: baguette, salad, celeriac. 晚餐: mayonnaise, tortilla chips kirkland, salsa, chicken. 小食/其他: protilfe caramel. 更多的......
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3164 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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