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В.В
日记
2015年10月29日
В.В的日记, 2015年10月29日
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在2015年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年10月29日:
1371 千卡
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 170.96克.
早餐:
Кофе с Сахаром, Жареная Картошка.
午餐:
Красные Яблоки, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками.
晚餐:
Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей.
小食/其他:
Капучино, Молоко.
更多的......
3363 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 5 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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