在2015年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 53.76克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma, Beyaz Peynir, Sek Dil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Yeşil Mercimek Yemeği. 晚餐: İstavrit. 小食/其他: Dana Kavurma, Sek Dil Peyniri, Beyaz Ekmek, Tatlı Çikolatalı Şekerleme. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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