在2015年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 164.38克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dana Kavurma, Beyaz Peynir, Sek Dil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. 午餐: Eti Fırından Tartini. 晚餐: Keskinoğlu Piliç Naget, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Ayran. 小食/其他: Eti Paykek Kakaolu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Elma. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|