在2015年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 24.25克 | 碳水物: 90.21克.
早餐: Coffee with Skim Milk, Whole Foods Market Mini Blueberry Muffins. 午餐: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee with Milk, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 晚餐: Ham Sandwich with Spread. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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