在2015年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 216.43克.
早餐: Çemen, Pişi, Patatesli Börek, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 午餐: Eti Fırından Tartini. 晚餐: Keskinoğlu Piliç Naget, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Eti Fırından Tartini, Aşure, Sütlü İrmik Tatlısı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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