在2015年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 142.73克.
早餐: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Mexican Blend Cheese. 晚餐: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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1678 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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