在2015年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 75.45克.
早餐: Continente Fiambre De Peru, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Ovo Cozido, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco. 午餐: Couve-Flor, Brócolos, Izidoro Salsicha de Aves (50g). 晚餐: Azeitonas Pretas, Arroz Branco, Pescada Cozida. 小食/其他: Pão de Alho, Folhado Misto, Pingo Doce Palmiers Integrais, Alpro Soya Iogurte Natural, Royal Gelatina 10Kcal, Babybel Mini Queijo Light. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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