katoendraad的日记, 2015年10月27日

在2015年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

81.3 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月27日:

2192 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 睡眠 - 6 小时和 45 分钟, 休息 - 16 小时和 3 分钟. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

katoendraad的体重历史