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AllieLittles
日记
2015年10月26日
AllieLittles的日记, 2015年10月26日
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在2015年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤
最近减少:
24.9 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年10月26日:
1268 千卡
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 161.97克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake.
午餐:
Peanut Butter Cookies, Thin Crust Cheese Pizza.
晚餐:
Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Tea (Brewed), Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
更多的......
1676 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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