在2015年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 99.26克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 342.91克.
早餐: Whole Milk, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee. 晚餐: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions, PnP Butternut, Fitchef Chicken Thai Curry Butternut and Vegetables. 小食/其他: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched), Applesauce Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 更多的......
|
|
1990 千卡
|
运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|