在2015年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 142.82克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Лечо, Хлеб Черный. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Коровкино Творог 2%, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Папоротник, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Окей Капуста по-Корейски. 小食/其他: Bifrut Сироп Шиповника, Конфета, MusclePharm Combat Powder. 更多的......
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3151 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 看书 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 购物 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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