注册  |  登录

drchele的日记, 2015年10月24日

在2015年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月24日:
1750 千卡 脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 226.56克.   早餐: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal. 午餐: Krusteaz Pumpkin Spice Quick Bread Mix. 晚餐: Azteca Taco Salad Shell, Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad (No Dressing). 小食/其他: Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Cupcake with Icing. 更多的......
2116 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。