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Por ter que fazer exames que exigiam 12 horas de jejum e por achar somente horário as 17.00 horas fiquei de jejum desde o café da manhã.
O meu endocrinologista faz os exames após as copnsultas, na clínica mesmo. Foi duro mas compensou !
Vejamos agora como segue o final de semana
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 48.40克.
早餐: Italac Leite Integral, Café, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana-da-Terra Frita. 晚餐: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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