在2015年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 95.39克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Яичница. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер. 小食/其他: Миндаль, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Диетмарка Отруби Овсяные, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%, Bellissimo Чизкейк Ванильный. 更多的......
|
稳定体重
|