Julesy702的日记, 2015年10月23日

every ounce counts!

58.4 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月23日:

220 千卡

脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 15.00克 | 碳水物: 20.00克. 早餐: Kellogg's Sausage Egg & Cheese Breakfast Sandwich (Morningstar Farms). 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Yup - you can get back to goal!

2015年10月23日会员：: HCB

Julesy702的体重历史