在2015年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2502 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 276.75克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Сыр Российский, Курскхлеб Хлеб Подовый Боярский, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Global Village Кабачковая Икра, СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Овощи Гриль, Мираторг Колбаски Тирольские, Ярмарка Нут Вареный, Шампиньоны Тушеные, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Ячневая Каша, Novus Котлета Куриная Паровая, Ярмарка Нут Вареный, Calve Кетчуп Неаполитанский. 小食/其他: Яблоко Голден, XXL Power Сывороточный Протеин, Чай, Magda Печенье Сдобное Баварский Крем, XXL Power Сывороточный Протеин. 更多的......
|
|
2385 千卡
|
运动:
看书 - 44 分钟, 家务 - 54 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 19 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|