在2015年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 54.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 143.35克.
早餐: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey. 午餐: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Weigh-Less Strawberry Jam, Melrose Low Fat Cheese Slices. 晚餐: Slimmers Choice Slimmer's Choice Chicken, Grain & Lentil Salad. 小食/其他: Peaches . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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