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Ai ai...oh vida...oh dor...A coisa val mal minha gente. Aumentei 100 g...isso quer dizer que estou 800 g acima do que devia.
Estou meio estressada e por isso tenho comido algumas coisitas ...tipo suco com açúcar!(tá doida??)
Mas tenho a secreta esperança de estar inchada, já que no dia do steack day comi carne salgada.
Enfim, vamos ver. Se estiver assim até sábado...steack day outra vez!
beijo
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65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 94.44克.
早餐: Kero Coco Água de Coco, Coco. 午餐: Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Sol. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Fresco. 小食/其他: Jussara Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Achocolatado em Pó Diet, Natural Life Goji Berry, Jussara Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Achocolatado em Pó Diet, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
poxa, não precisa viver assim esse estresse por algumas gramas pode te prejudicar de perder mais peso, 100 gramas pode ser 1 copo de agua que vc bebeu, o corpo pode variar até 1 kg por dia, não tem necessidade de se estressar, e voltar com alimentos que não favorecem não vale a pena
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Liz, Ferdns está correta! Eu também me trabalho para não deixar que a balança por si só me desanime. Fique atenta.
2015年10月23日 会员：: LittleCris
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Rsssss acontece que eu me peso todos os dias, ao me levantar, depois de ir ao banheiro em jejum...sem roupa!
2015年10月23日 会员：: Liz Prates
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Sim, mesmo se pesando todos os dias em jejum e sem roupa você sempre terá variação de peso, fique tranquila, 100 gramas não é nada mesmo, for a que em periodos menstruais a mulher pode chegar pesar até 2 Kg a mais que o normal
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tenha foco, mesmo que os resultados sejam regressivos, variações corporais são normais, fique tranquila
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