在2011年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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92.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Organic Brown Eggs (Large), Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread. 午餐: Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, planters dry roasted sunflower seeds, Chunk Light Tuna in Water, Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing, Red Delicious Apples. 晚餐: lipton rice, garlic broccoli salad, Tilapia Fillets. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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