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Lusertorio的日记, 2015年10月22日

在2015年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 35.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月22日:
1375 千卡 脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 207.81克.   早餐: Gold Sucralose, Molico Leite Desnatado, Café Pelé Café com Leite Stick. 晚餐: Molho Italiano para Saladas, Ovo de Codorna, Cenouras, Pepino (Descascado), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Integral. 小食/其他: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. 更多的......
2466 千卡 运动: Caminhada - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加67.2 公斤



     
 

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Lusertorio的体重历史


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