在2015年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2743 千卡
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脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 202.22克 | 碳水物: 297.15克.
早餐: Organic Dark Sweet Cherries , M&M's Peanut M&M's, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Canned Pumpkin, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), multi-fiber supplement. 午餐: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fairlife 2% Milk, Fairlife 2% Milk, Steamed or Boiled Shrimp, Daily Chef Steamable Whole Green Beans. 晚餐: Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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