|
Super blij! Dit gewicht heb ik echt in jaaaaaren niet meer gehad!
|
78.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Zuurdesem Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk. 晚餐: Danone Hüttenkäse, AH Rode Pesto, Gemengde Sla, Oldenlander Boerengehaktschnitzel. 小食/其他: Verkade Café Noir, Gekookt Ei, Kiwi, Rosé. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|