在2015年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 195.35克.
早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Schwartau Frutissima, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot. 午餐: K-Classic Hühner-Nudeltopf, K-Classic Hühner-Nudeltopf. 小食/其他: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pflaumen, Zucker, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Milbona Quark Magerstufe, Clementinen, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Stolze Milchschokoladenstreusel. 更多的......
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稳定体重
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